De l'Égypte des pharaons aux blocs de microchirurgie modernes, la saignée a traversé quatre millénaires d'histoire médicale — tantôt panacée meurtrière, tantôt traitement de référence rigoureusement validé. Henri D. retrace ce voyage fascinant, de la mort de George Washington aux indications actuelles de la phlébotomie dans l'hémochromatose et la polycythémie vera.
La Commission Lancet 2024 est formelle : 40% des cas d'Alzheimer pourraient être évités ou retardés en agissant sur 12 facteurs de risque modifiables. Perte auditive non traitée, isolement social, sédentarité, hypertension... On fait le point sur les vrais leviers de prévention — et on te donne une check-list concrète pour commencer dès aujourd'hui.
Les tests génétiques DTC (23andMe, AncestryDNA) séduisent des millions de personnes, mais leur utilité médicale réelle est très limitée pour les maladies courantes. En France, ils sont de surcroît illégaux. Un décryptage nuancé entre promesse technologique et réalité médicale, avec ce que valent vraiment les vrais tests génétiques — ceux prescrits dans un cadre médical.
La vitamine D est la star des bilans sanguins, mais le bilan phosphocalcique complet — calcémie, PTH, calciurie et marqueurs du remodelage osseux — raconte une histoire bien plus riche sur la santé de vos os. En France, 80 % de la population est en insuffisance à la fin de l'hiver : voici comment interpréter vos résultats et agir.
Le cholestérol total n'est qu'une partie de l'histoire : LDL, HDL et triglycérides forment un tableau nuancé que peu de patients savent lire. Cet article décrypte chaque fraction lipidique, ses valeurs de référence, et les vrais leviers pour agir — car les triglycérides répondent mieux à la réduction du sucre qu'à celle du gras.
L'HbA1c mesure votre exposition moyenne au glucose sur trois mois — un film bien plus fiable que la glycémie à jeun. Entre 5,7 % et 6,4 %, vous êtes en zone prédiabète : une situation touchant 5 millions de Français, souvent ignorée, mais réversible dans 60 % des cas avec les bons changements de mode de vie.
La thyroïde régule le métabolisme de tout l'organisme — et quand elle déraille, les symptômes (fatigue, prise de poids, dépression) sont souvent confondus avec le stress ou l'âge. Cet article décode le bilan thyroïdien complet : TSH, T4 libre, T3 libre et anticorps anti-TPO, pour comprendre chaque résultat et savoir quand consulter. 10 % des femmes de plus de 60 ans sont en hypothyroïdie sans le savoir.
La NFS, la CRP et la ferritine sont les trois marqueurs les plus prescrits en médecine — et les moins compris par les patients. Cet article fondateur de notre série décode chaque marqueur : ce qu'il mesure, les valeurs normales par population, ce qu'un résultat anormal signifie et les pièges classiques à éviter pour bien interpréter son bilan.
L'hypothèse du fer de Sullivan (1981) propose que la perte regulière de fer — menstruations ou don du sang — protège contre les maladies cardiovasculaires via la reduction du stress oxydatif. Le FinDonor 10 000 confirme que le don est le premier facteur de depletion en fer. Les femmes sont protegees jusqu'a la menopause. Donner tous les 2-3 mois.
L'etude suedoise MISS (29 518 femmes, 20 ans) montre que l'evitement du soleil double la mortalite — un risque comparable au tabagisme. La synthèse de vitamine D necessite des UV-B, impossibles au-dessus du 35e parallèle en hiver. 15-20 min/jour en ete sans creme, jamais brûler, supplementer en hiver. L'equilibre, pas l'extremisme.