Les Zones Bleues — Secrets de longevite du monde
Un voyage a travers les cinq regions du monde ou l'on vit le plus longtemps, identifiees par Dan Buettner et son equipe de demographes. Chaque article plonge dans la culture, l'alimentation et le mode de vie d'une Zone Bleue, avant une synthese des 9 denominateurs communs (Power 9) qui unissent ces centenaires du bout du monde.
Okinawa (Japon) : le regime des centenaires et le secret du hara hachi bu
Exploration du mode de vie des centenaires d'Okinawa, archipel japonais ou l'on trouve la plus forte concentration de femmes centenaires au monde. De
A venirSardaigne (Italie) : les bergers de la montagne qui vivent cent ans
Dans les montagnes de l'Ogliastra et de la Barbagia en Sardaigne, des bergers atteignent cent ans avec une frequence qui defie les statistiques. Cet a
A venirNicoya (Costa Rica) : le plan de vida et l'eau qui fait vivre cent ans
Sur la peninsule de Nicoya au Costa Rica, les habitants atteignent l'age de 100 ans a un rythme bien superieur a la moyenne mondiale. Cet article expl
A venirIkaria (Grece) : l'ile ou l'on oublie de mourir
Ikaria, petite ile grecque de la mer Egee, a ete surnommee 'l'ile ou l'on oublie de mourir' par le New York Times. Un tiers de ses habitants atteint 9
A venirLoma Linda (Californie) : les Adventistes du 7e jour, communaute la plus saine d'Amerique
A Loma Linda en Californie, les Adventistes du Septieme Jour vivent 10 ans de plus que la moyenne americaine. Cet article explore comment la foi, le v
A venirSynthese : les 9 denominateurs communs des Zones Bleues (le Power 9 de Dan Buettner)
Apres avoir explore chaque Zone Bleue individuellement, cet article de synthese revele les 9 principes communs (Power 9) identifies par Dan Buettner e
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